효능 코너8 사과의 Lucky7 효능(상품 고르는 법 보관법) 매일 아침마다 챙겨 먹는 사과 흔히 아침사과가 금사과라고 많이 들어보셨을 겁니다. 도대체 신체에 어떤 도움을 주길래 금사과라고 부를까 문득 궁금해졌는데요. 그래서 오늘은 사과의 성분과 효능을 찾아보고 매일 1개씩 먹으면 신체에 어떤 변화가 찾아오는지 알아보겠습니다. 끝으로 질 좋은 상품 고르는 방법과 보관법에 대해서도 알려드릴 테니 천천히 따라오세요. 사과의 효능 목차 1. 사과의 7가지 효능 2. 껍질째 먹어야 하는 이유 3. 품질 좋은 사과 고르는 법 4. 보관 방법 건강한 과일 포도 효능과 섭취 시 주의사항 건강한 과일 포도 효능과 섭취 시 주의사항 8~9월 제철 과일로 유명한 포도! 제철 포도는 향이 진하고 과즙도 풍부해 인기 과일 중 하나인데요. 비타민부터 시작해서 유기산 등 몸에 좋은 영양분을.. 2023. 8. 28. 가지가 우리 몸에 얼마나 좋게요! 가지의 효능 안녕하세요 은여웁니다! 오늘은 가지의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 하는데요. 어렸을 때 학교 식단에 자주 나왔던 가지 당시에는 흐물거리고 식감이 이상해서 남기던 음식이었습니다. 이렇게 편식을 하던 가지가 우리 몸에 좋다는 것을 여러분들은 아셨나요? 지금부터 가지가 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 어떻게 먹어야 부작용을 방지할 수 있는지 알아보겠습니다. 가지의 효능 목차 1. 가지가 신체에 어떤 영향을 줄까? 2. "가지는 껍질째 먹어야 좋다!" 3. 이렇게 먹어야 효과적! (부작용, 주의사항) 가지가 신체에 어떤 영향을 줄까? 나물로 먹기도 하고 토마토소스와 같이 끓여 먹기도 하고 잘만 요리하면 맛있게 먹을 수 있는 가지! 가지는 푹 찌는 여름철 건강을 챙겨주는 음식인데요. 찬 성분을 띠고 있어 뜨겁.. 2023. 8. 22. 이전 1 2 다음
