질병 코너/소화기관4 역류성 식도염에 안 좋은 음식 카페인, 기름진 음식, 과일 4탄 안녕하세요 은여우입니다. 오늘은 역류성 식도염에 안 좋은 음식에 대해 말씀드리려고 합니다. 제가 치료 과정에서 참기 힘든 음식 예를 들어 기름진 음식, 카페인 음료 등이 있는데요. 이처럼 일상생활 속에서 흔히 볼 수 있는 것들이 저희를 유혹하고 결국 먹게 만들어 역류성 식도염에 좋지 못 한 영향을 끼칩니다. 흔히 초콜릿, 알코올, 구름 과자 등은 안 좋다고 들어보셨을 텐데요. 그 외에도 피해야 하는 음식에 대해 알려드리겠습니다. 글은 파트별로 나눠 자극적인 음식, 음료, 과일 순으로 진행하고 안 좋은 이유에 대해서 설명하겠습니다. 역류성 식도염에 안 좋은 카페인, 기름진 음식들 목차 1. 역류성 식도염에 자극적인 음식 1-1. 맵고 짠 음식 1-2. 뜨거운 음식 1-3. 기름진 음식 2. 역류성 식도염에.. 2023. 9. 26. 역류성 식도염에 좋은 음식(채소 단백질) 3탄 역류성 식도염 2탄에선 제가 치료했던 기간과 과정에 대해 설명드렸는데요. 오늘은 역류성 질환에 좋은 음식들을 소개해 드릴 겁니다. 제가 치료 과정에서 속 쓰림, 화끈거림 증상을 막았던 채소, 단백질에 대해 말씀드리고 어떤 요리를 해서 먹었는지 알려드리겠습니다. 다만 오늘 소개해 드릴 음식이 역류성 식도염을 치료하는 게 아닌 역류성 식도염 치료과정에서 도움이 되는 음식이라고 말씀드리고 싶어요! (제가 사용했던 제품들은 링크로 정리해 두었으니 필요하신 분은 참고하시면 도움이 될 겁니다.) 역류성 질환에 좋은 음식(채소 단백질) 목차 1. 역류성 식도염에 좋은 채소 2. 역류성 식도염에 좋은 단백질 3. 내가 해 먹었던 음식 레시피 4개월 동안 역류성 식도염 치료 과정과 노하우 2탄 4개월 동안 역류성 식도염.. 2023. 9. 19. 4개월 동안 역류성 식도염 치료 과정과 노하우 2탄 1탄에서 설명드렸던 증상, 원인을 보고 오셨다면 이번 편은 제가 4개월 동안 겪었던 역류성 식도염 치료과정과 노하우에 대해 설명드리려고 합니다. 저는 전편 증상 파트에서 4개 이상 해당되어 병원에 내원했습니다. 이 과정에서 역류성 식도염 초기 증상 판정을 받고 약을 처방받았는데요. 다만 약은 일시적인 증상 해결에만 도움을 줬을 뿐 1~2시간 지나면 다시 원 상태 그대로 속이 화끈거리는 증상은 지속되었습니다. 저처럼 일시적인 증상 해결이 아닌 근본적으로 해결하기 위한 분들을 위해 꼭 읽어주셨으면 합니다. 역류성 식도염 치료과정 목차1. 역류성 식도염 1~4개월 동안의 치료 과정 1-1. 1개월 차 치료(식습관) 1-2. 2개월 차 치료(생활 패턴) 1-3. 3개월 차 치료 과정(금주, 금연) 1-4. 4개.. 2023. 9. 17. 속 쓰림 증상 역류성 식도염을 의심해 보세요 1탄 일상생활에 지장을 주는 속 쓰림 증상, 가슴 화끈거리는 느낌, 섭취했던 음식물이 올라오는 느낌 등 한 번쯤은 다들 느껴보셨을 겁니다. 이러한 증상들이 있을 때 역류성 식도염에 대해 의심해 봐야 하는데요. 역류성 식도염은 무슨 증상이며 어떤 이유에 의해서 발병되는지 알기 쉽게 알려드리겠습니다. 앞으로 역류성 식도염에 대한 시리즈를 만들어 차근차근 알려드리려고 합니다. 1탄부터 시작하여 끝을 맺을 때까지 유의미한 정보를 알려드릴 테니 한번 읽어보시고 일상생활 속 불편감을 타파하셨으면 좋겠습니다. 역류성 식도염 시리즈 1탄 목차 1. 역류성 식도염은 어떤 병일까? 2. 위 식도 역류 질환이 생기는 원인 3. 나타날 수 있는 증상 4개월 동안 역류성 식도염 치료 과정과 노하우 2탄 4개월 동안 역류성 식도염 치.. 2023. 9. 15. 이전 1 다음
