효능 코너8 건강한 과일 포도 효능과 섭취 시 주의사항 8~9월 제철 과일로 유명한 포도! 제철 포도는 향이 진하고 과즙도 풍부해 인기 과일 중 하나인데요. 비타민부터 시작해서 유기산 등 몸에 좋은 영양분을 가득 담고 있는 포도는 과육, 씨, 껍질까지 모두 사용하여 버릴 게 없을 정도로 우리 몸에 유익합니다. 그래서 오늘은 포도의 효능과 섭취 시 주의사항을 차근차근 알아보며 "자주 먹던 포도가 이런 효과를 준다고?!"를 알아가셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 포도(grape) 2. 포도의 효능 5가지 3. 섭취 시 주의사항 4. 알레르기 증상 건강한 과일 체리 효능과 섭취 시 주의사항 건강한 과일 체리 효능과 섭취 시 주의사항 5~6월 제철인 체리 원래는 대부분이 수입산이었지만 최근 몇 년 사이에 국내산 체리 수확이 증가하면서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 국내에서.. 2023. 9. 8. 건강한 과일 체리 효능과 섭취 시 주의사항 5~6월 제철인 체리 원래는 대부분이 수입산이었지만 최근 몇 년 사이에 국내산 체리 수확이 증가하면서 쉽게 찾아볼 수 있는데요. 국내에서 제배되는 품종은 다홍빛을 띠는 "좌등금"이며 여러 군데에서 수확하지 않아 산지직송으로 판매하는 경우가 많습니다. 몸에 좋다고 알려져 있는 체리 오늘은 체리의 효능과 섭취 시 일어날 수 있는 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 체리(cherry) 2. 체리 효능 5가지 3. 섭취 시 주의사항 4. 알레르기 증상 건강을 책임지는 복숭아 효능과 섭취 시 주의사항 건강을 책임지는 복숭아 효능과 섭취 시 주의사항 6~8월까지 제철인 여름 과일로 유명한 복숭아! 복숭아는 수분이 많아 갈증을 해소해 주고 맛도 좋아 사람들이 즐겨 찾는 과일인데요. 과육부터 시작해 잎, 씨앗,.. 2023. 9. 8. 건강을 책임지는 복숭아 효능과 섭취 시 주의사항 6~8월까지 제철인 여름 과일로 유명한 복숭아! 복숭아는 수분이 많아 갈증을 해소해 주고 맛도 좋아 사람들이 즐겨 찾는 과일인데요. 과육부터 시작해 잎, 씨앗, 꽃까지 약재로 사용할 정도로 그 효능이 훌륭합니다. 그래서 오늘은 복숭아가 어떤 효능이 있는지 알아보고 섭취 시 나타날 수 있는 알레르기, 복통과 같은 부작용에 대해서 말씀드리겠습니다. 쉽게 알려드릴 테니 천천히 따라오세요. 목차 1. 복숭아(peach) 2. 복숭아 효능 5가지 3. 섭취 시 주의사항 4. 알레르기 증상 건강을 책임지는 딸기 효능과 섭취 시 주의사항 건강을 책임지는 딸기 효능과 섭취 시 주의사항 오늘의 주인공 딸기! 딸기는 색도 이쁘고 맛도 좋아 사람들이 자주 찾는 과일인데요. 5~6월이 제철이지만 상품성이 고르지 않아 노지 재.. 2023. 9. 7. 건강을 책임지는 딸기 효능과 섭취 시 주의사항 오늘의 주인공 딸기! 딸기는 색도 이쁘고 맛도 좋아 사람들이 자주 찾는 과일인데요. 5~6월이 제철이지만 상품성이 고르지 않아 노지 재배를 대체하여 비닐하우스에서 재배하기 때문에 사실상 겨울을 대표하는 과일이 되었습니다. 오늘 글을 통해 효능, 부작용을 차근차근 알아보며 "일상에서 먹던 딸기가 이런 효능이 있었구나"를 알고 가셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 딸기(strawberry) 2. 딸기의 5가지 효능 3. 딸기 섭취 시 주의사항 오렌지 Lucky7가지 효능 고르는 법 보관법 오렌지 Lucky7가지 효능 고르는 법 보관법 오늘은 오렌지(감귤류)의 7가지 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 오렌지의 제철은 2~6월이지만 우리나라의 서비스 문화가 발전하면서 계절에 상관없이 맛볼 수 있게 되었는데요. 먹을 .. 2023. 9. 5. 오렌지 Lucky7가지 효능 고르는 법 보관법 오늘은 오렌지(감귤류)의 7가지 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 오렌지의 제철은 2~6월이지만 우리나라의 서비스 문화가 발전하면서 계절에 상관없이 맛볼 수 있게 되었는데요. 먹을 땐 몰랐지만 알고 보니 감기예방, 피부미용 등 다양하게 건강을 책임지는 과일입니다. 지금부터 글을 통해 오렌지의 7가지 효능과 신선한 오렌지 고르는 방법 및 보관법에 대해 알려드리겠습니다. 오렌지(감귤류)의 7가지 효능목차 1. 오렌지의 7가지 효능 2. 오렌지 껍질 꼭 드셔야 합니다! 3. 신선한 오렌지 고르는 방법 4. 보관 방법 배의 Lucky7가지 효능(고르는 방법 보관법) 배의 Lucky7가지 효능(고르는 방법 보관법) 가을은 추수의 계절로 많은 먹거리를 자랑합니다. 그중 가을에 많이 수확되는 과일 "배" 달고 시원하.. 2023. 9. 4. 배의 Lucky7가지 효능(고르는 방법 보관법) 가을은 추수의 계절로 많은 먹거리를 자랑합니다. 그중 가을에 많이 수확되는 과일 "배" 달고 시원하여 과일째로 먹거나 아이스크림, 주스, 양념 소스 등으로도 많이 이용하는데요. 그래서 오늘은 제철을 맞아 사람들이 많이 찾는 배의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 끝으로 신선한 배를 고르는 방법과 보관 방법도 알려드릴 테니 천천히 따라오세요. 배의 효능 목차 1. 배의 7가지 효능 2. 껍질째 먹어야 하는 이유 3. 품질 좋은 배 고르는 방법 4. 보관 방법 궁금하신 분만 보세요! 사과의 Lucky7 효능(상품 고르는 법 보관법) 매일 아침마다 챙겨 먹는 사과 흔히 아침사과가 금사과라고 많이 들어보셨을 겁니다. 도대체 신체에 어떤 도움을 주길래 금사과라고 부를까 문득 궁금해졌는데요. 그래서 오늘은 사과의 .. 2023. 9. 1. 이전 1 2 다음
