과일 혈당지수1 당뇨인은 이 과일을 피해야 합니다! 안녕하세요 은여우입니다. 오늘은 당뇨인이 피해야 하는 과일에 대해 알아보려고 하는데요. 과일은 당뇨인에게 필요한 음식이지만 종류에 따라 섭취하면 좋은 경우와 좋지 못한 경우도 있습니다. GI지수에 따라 결정되기도 하고 섭취 시 이득보다 실이 더 클 때 결정을 할 수 있습니다. 지금부터 많이 먹으면 당뇨에 좋지 못한 과일에 대해 알아보겠습니다. 당뇨인이 피해야 하는 과일(목차) 1. 당뇨인은 이 과일을 피하세요! 1-1. 복숭아 1-2. 파인애플 1-3. 바나나 1-4. 수박 당뇨인은 이 과일을 피하세요! 저도 과일을 사랑하는 사람으로서 피해야 되는 과일이 있다는 것에 안타까움을 느낍니다. 하지만 밑에 과일을 아예 먹지 말라는 얘기가 아닙니다. 적당한 섭취는 오히려 당뇨와 합병증을 예방하기 때문에 기준을 .. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
