혈당 조절 운동1 혈당수치 정상 범위는 어디까지 일까? 추천 운동은? 현재 대한민국 기준 당뇨병 환자는 30세 이상 당뇨환자가 600만에 육박!! 그렇지만 관리만 잘하게 된다면 더욱 건강해질 수 있는 제2의 기회인데요. 그렇다면 당뇨는 무엇이며 혈당 수치의 정상범위는 어디까지인지 그리고 추천 운동은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 목차 1. 당뇨란 무엇인가? 2. 소리 없이 찾아오는 당뇨 기준은? 2-1. 당뇨 진단 범위 2-2. 당뇨 정상 범위 2-3. 당뇨 목표 범위 3. 혈당 조절에 좋은 운동 추천 5선 4. FAQ 당뇨란 무엇인가? 당뇨란 췌장에서 나오는 인슐린이 제대로 기능을 하지 못하여 발생하는 증상입니다. 인슐린은 포도당을 우리 몸의 에너지원으로 사용할 수 있도록 도와주는 작용을 하는데요. 이 작용에 문제가 생겨 포도당을 에너지원으로 사용하지 못하고 그대로 .. 2023. 7. 17. 이전 1 다음
