속 쓰림 증상 역류성 식도염을 의심해 보세요 1탄

일상생활에 지장을 주는 속 쓰림 증상, 가슴 화끈거리는 느낌, 섭취했던 음식물이 올라오는 느낌 등 한 번쯤은 다들 느껴보셨을 겁니다. 이러한 증상들이 있을 때 역류성 식도염에 대해 의심해 봐야 하는데요. 역류성 식도염은 무슨 증상이며 어떤 이유에 의해서 발병되는지 알기 쉽게 알려드리겠습니다.

앞으로 역류성 식도염에 대한 시리즈를 만들어 차근차근 알려드리려고 합니다. 1탄부터 시작하여 끝을 맺을 때까지 유의미한 정보를 알려드릴 테니 한번 읽어보시고 일상생활 속 불편감을 타파하셨으면 좋겠습니다.

 

 

역류성 식도염 시리즈 1탄 목차

1. 역류성 식도염은 어떤 병일까?
2. 위 식도 역류 질환이 생기는 원인
3. 나타날 수 있는 증상

 

4개월 동안 역류성 식도염 치료 과정과 노하우 2탄

4개월 동안 역류성 식도염 치료 과정과 노하우 2탄

역류성 식도염에 안 좋은 음식 카페인, 기름진 음식, 과일 4탄

역류성 식도염에 안 좋은 음식 카페인, 기름진 음식, 과일 4탄

 

역류성 식도염은 어떤 병일까?

역류성 식도염은 섭취한 음식물이 위나 위십이지장에서 역류하여 식도에 염증이 생기는 증상을 말합니다. 음식물이 역류하게 되면 음식물에 섞인 위산이 식도에 있는 점막에 영향을 주게 되는데요. 이런 증상이 오래 지속되면 식도를 자극하게 되고 점막이 버티지 못하고 염증이 발생하게 됩니다.

이 과정에서 주로 영향을 받게 되는 곳이 식도와 위가 만나는 하부 식도인데요. 하부 식도가 위산에 지속적으로 노출되면 속 쓰림, 더부룩함, 명치 주변이 화끈거리는 등 일상생활을 불편하게 만드는 증상들이 생기게 됩니다.

 

위 식도 역류 질환이 생기는 원인

역류 질환을 발생하게 하는 원인들은 다양하지만 가장 중요한 것은 하부 식도 괄약근인데요. 이 괄약근은 음식물을 위에 전달하는 기능과 위산이 역류하는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 쉽게 기능이 저하되지 않기 때문에 평소에는 큰 문제가 되지 않지만 기름진 음식, 술, 흡연, 초콜릿 등을 자주 섭취하고 음식을 먹고 바로 눕는 습관 등이 지속되면 팽팽했던 괄약근이 계속 늘어난 상태를 유지하게 되고, 그로 인해 빈틈이 생겨 역류하게 되는 것이죠.

그래서 저희의 목적은 이 괄약근이 다치지 않게 하는 데 있습니다. 기능 저하를 막기 위해선 여러 가지 방법들이 있는데요. 그중 가장 중요한 것은 음식물 섭취 후 습관입니다. 첫째 음식 섭취 후 최소 2시간은 눕지 않기, 둘째 잠들기 4시간 전에 모든 음식 섭취 완료하기 등이 있습니다. 그 외의 원인들은 밑의 내용을 참고해 주세요

원인 정리

1. 비만
2. 과식
3. 자극적인 음식 섭취
4. 카페인 음료 섭취
5. 식후 바로 눕기
6. 잘못된 생활 습관

 

 

나타날 수 있는 증상

쉽게 나타나는 증상에서 네 개 이상 해당되시면 역류성 식도염을 충분히 의심해 볼 수 있습니다.

2. 쉽게 나타나는 증상

첫째, 목에 이물감이 느껴지지만 잘 빠지지 않는 느낌

둘째, 명치 주변이 화끈거리거나 타는 듯한 통증

셋째, 가슴이 뻐근한 느낌

넷째, 평소에 입에서 쓴 맛을 느낌

다섯째, 맵고 짠 음식 섭취 시 목이 불편하거나 화끈거리는 느낌

여섯째, 헛구역질이나 잦은 기침 또는 트름이 자주 오는 증상

일곱째, 식사 후 속쓰림, 더부룩한 느낌

 

1. 심하면 나타나는 증상

첫째, 바렛식도(역류성 식도염으로 인해 생긴 식도 점막의 상처가 회복하면서 위 점막의 형태로 변형되는 것), 식도암에 걸릴 확률이 50% 정도 증가합니다. 다만 자주 발생하지 않으며 흡연이나 음주로 인해 생기는 경우가 훨씬 많습니다.

둘째, 식도 협착(지속된 식도염으로 인해 식도가 좁아지는 증상)

셋째, 식도 궤양(지속된 식도염으로 인해 식도 점막의 일부가 근육층까지 손상되는 증상)

 

마치며

역류성 식도염은 원래 서양에서 많이 발생하는 증상이었습니다. 다만 서구화된 음식 문화가 한국에 자리 잡으며 발생률이 많이 증가하고 있는데요. 완벽한 이유는 아직 잘 모르는 상태지만 비만 인구가 증가하며 발생할 확률이 높다고 추측은 할 수 있습니다. 오늘 글을 통해 역류성 식도염이 정확히 뭔지, 원인, 증상에 대해 알아보았는데요. 다음 2탄에서는 치료 방법과 제가 4개월 동안 치료한 과정에 대해 설명드리겠습니다. 

지금까지 은여우였습니다. 감사합니다.

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역류성 식도염 치료 과정

4개월 동안 역류성 식도염 치료 과정과 노하우 2탄