당뇨병 학회에서는 대한민국의 인구 중 1600만 명이 당뇨병 전 단계로 추정하고 있는데요. 직장 내 스트레스나 잦은 회식 등 여러 원인으로 인해 당뇨 전단계를 진단받게 됩니다. 그만큼 간과하면 안 되는 사실 중 하나인요. 오늘은 전당뇨병은 무엇이며 그에 속한 내당능장애와 공복혈당장애의 정의와 범위 당뇨에 걸릴 확률에 대해 알아보겠습니다.
목차
1. 당뇨 전 단계와 사람들의 반응
2. 내당능장애와 공복혈당장애
3. 전 당뇨병 진단 시 당뇨병으로 진행될 확률
4. 당뇨 전단계 진단은 운이 좋은 편
당뇨 전 단계와 사람들의 반응
혈당검사를 했을 때 혈당이 엄청 높지는 않지만 너무 낮지도 않은 상태를 당뇨 전단계 라고 합니다. 예를 들어 공복혈당검사를 했을 때 공복혈당이 115mg/dl 이거나 75g 경구 포도당 부하 검사를 했을 때 150mg/dl로 측정되는 것처럼 정상혈당보다 높고 당뇨인의 혈당 수치보다 낮은 것을 얘기합니다. 당뇨 전단계는 크게 2가지로 구분할 수 있는데요. 바로 내당능장애와 공복혈당장애입니다.
사람들은 당뇨 전단계 진단을 받게 되면 대부분 "당뇨병 아니니까 괜찮겠지" 혹은 "당뇨 걸리는 거 아니야"라고 생각하실 겁니다. 두 반응은 지극히 정상적인 반응입니다. 향후 어떻게 행동하는가에 따라 당뇨에 걸릴 위험이 높아질 수도 있고, 반대로 당뇨에 걸리지 않을 가능성이 있을 수 있으니까요.
내당능장애와 공복혈당장애의 정의
1. 내당능장애(impaired glucose tolerance, IGT)
일반인은 포도당을 잘 흡수하고 에너지원으로 사용하는 반면 당뇨 전단계인 내당능장애는 포도당에 내성이 생겨 인슐린이 자신의 역할을 100% 하지 못해 혈당 조절이 잘 안 되는 상태를 얘기합니다. 이를 인슐린 저항성이 생겼다고 얘기하는데요. 쉽게 말해 인슐린 저항성이 증가하면 내당능장애로 구분하는 것이죠. 식후 2시간 혈당 범위는 140~199mg/dl이고 당뇨병으로 진행될 수 있는 단계입니다.
2. 공복혈당장애(impaired fasting glucose, IFG)
인슐린은 포도당을 세포에서 전달하고 간에 글리코겐 형태로 저장하였다가 필요할 때 다시 분해하여 사용합니다. 이런 순환을 통해 혈당 농도를 일정하게 유지하는데요. 혈당조절 능력에 문제가 생기면 공복에는 당 농도가 많이 낮아지고 이를 해결하기 위해 간에서 저장했던 당을 지나치게 분비하여 정상수치로 떨어지지 않게 되는데 이를 공복혈당장애라고 합니다. 공복혈당(8시간 공복) 범위는 100~125mg/dl입니다.
| 혈당 범위 | 내당능장애 (식후 2시간 혈당) |
공복혈당장애 (공복 8시간 혈당) |
| 정상 | 100~140 (mg/dl) |
70~99 (mg/dl) |
| 당뇨 전단계 | 140~199 (mg/dl) |
100~125 (mg/dl) |
| 당뇨병 | 200~ (mg/dl) |
126~ (mg/dl) |
전당뇨병 진단 시 당뇨병으로 진행될 확률
당뇨 전단계에서 당뇨병으로 진행되는 기간은 개인마다 차이가 있지만 평균적으로 5~10년 정도 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 이 기간 동안 철저한 관리를 하면 당뇨로 진행되지 않거나 진행 속도를 늦춰 예방할 수 있습니다. 그러므로 마지막 기회라고 생각하고 노력해야 합니다.
내당능장애의 경우 일반인보다 5~6배 정도 당뇨에 걸릴 확률이 높으며 향후 10년 이내에 70%가 당뇨병 진단을 받게 됩니다.
공복혈당장애를 가지고 있는 사람 중 5~8% 정도는 1년 이내에 당뇨병으로 진단을 받게 됩니다.
당뇨 전단계 진단은 운이 좋은 편
시간이 지나면 지날수록 많아지는 당뇨병 환자들 속에서 당뇨 전단계 진단은 운이 좋은 편에 속합니다. 당뇨병에 걸리지 않기 위해 예방할 수 있는 시간을 벌었기 때문이죠. 그리고 철저한 관리와 생활습관 개선을 통해 지금보다 더 건강한 상태. 즉, 제2의 터닝포인트가 될 수도 있습니다. 그러므로 내당능장애, 공복혈당장애 진단을 받게 되면 우리에게 마지막 기회가 있다고 생각하며 바로 혈당관리를 시작해 봅시다.
망우보뢰(亡牛補牢)라는 사자성어가 있습니다. 잘못된 후 고쳐도 아무 소용없다는 뜻인데요. 당뇨에 걸리고 후회하지 마시고 걸리기 전에 건강한 생활습관과 꾸준한 혈당 관리로 당뇨를 타파하셨으면 좋겠습니다.
궁금한 것이 있다면 댓글 남겨주세요!!
2023.08.12 - [질병 코너/당뇨병] - 당뇨 식후 2시간 혈당 정상수치와 정확한 검사는?
당뇨 식후 2시간 혈당 정상수치와 정확한 검사는?
오늘은 식후 2시간 혈당 정상 수치와 혈당의 정확한 수치를 알기 위한 경구당부하검사에 대해 말씀드리려고 합니다. 최근 들어 당뇨인이 많아지는 만큼 일반인도 혈당 체크를 하는 추세인데요.
lee-health717.tistory.com
2023.08.15 - [질병 코너/당뇨병] - 당뇨 당화혈색소(HbA1c) 검사 정상 수치는?
당뇨 당화혈색소(HbA1c) 검사 정상 수치는?
오늘은 당뇨 검사 중 당화혈색소(HbA1c) 검사와 정상 수치에 대해서 말씀드리려고 합니다. 이번에 검사를 하면서 당뇨 전단계를 진단받았는데요. 당뇨에 대해 공부하는 계기가 되었습니다. 이를
lee-health717.tistory.com
'질병 코너 > 당뇨병' 카테고리의 다른 글
| 당뇨 식후 2시간 혈당 정상수치와 정확한 검사는? (4) | 2023.08.12 |
|---|---|
| C펩타이드의 정의와 수치에 따른 해석 (4) | 2023.08.08 |
| 식전 인슐린 투여량 계산 방법 (0) | 2023.08.04 |
| 인슐린(Insulin) 검사란? (6) | 2023.08.02 |
| 인슐린/사용법과 주사 방법 주사 통증 줄이 법 (0) | 2023.08.01 |
